Бизнес блоги 
Что делать? 04.11.2009
На протяжении многих лет мы считали все приятные для нас вещи положительным явлением. А все, что «не смаковало», воспринималось негативно.
Однажды я посетил медицинскую конвенцию, где спикеры говорили о преимуществах витамина D3. Мы получаем D3 от солнца, поэтому люди, живущие в северных регионах Земли, страдают от его дефицита. Если организму не хватает D3, могут развиваться различные болезни, среди которых и рак.
Однако дерматологи предупреждают, что пребывание под солнцем также несет серьезную опасность - возможность развития рака кожи. Итак, защищая себя от солнца, возрастает вероятность появления недостатка витамина D3 в организме человека.
Я вспоминаю выражение средневековой испанском языке, который моя мать часто повторяла: «Todu que es demasiadu nu vale», означающее «Что слишком - то не здраво».
Если есть очень много чего-либо, даже клубники, это не принесет пользы. Слишком много любви - начало пути к ненависти. А слишком много ненависти является началом безумия.
Сдержанность - ответ на поставленный вопрос. Можно посидеть под солнцем в течение пятнадцати минут утром и получить необходимую дозу витамина D3. А можно интенсивно загорать и в конечном итоге получить рак кожи.
Все имеет определенный предел.
А как относительно небольшой дозы героина? Немного кокаина? Ага! Теперь нам нужно новое правило: "нулевая терпимость" к любой пагубной привычки, которая руководит нами и порабощает нас. Поэтому, когда мы становимся зависимыми - мы теряем контроль и не можем следовать принципам "умеренного потребления".
Как насчет секса? Видели ли Вы зависимую от секса человека? Я не говорю о человеке со здоровой дозой либидо. Я имею в виду больного человека, который нуждается в госпитализации. Такие люди несчастные, больные и отчаявшиеся.
Слишком много удовольствия от своей зависимости имеет пагубное воздействие.
Но многие осознает, что мы зависимы от определенных продуктов, которые не имеют никакой пользы для нас?
Я один из таких. Осознание того, что у меня зависимость от еды, продолжалось почти целый год. Я не могу представить свой рацион без хлеба и сыра. И салями. Соли и масла. Углеводов. Сахара. Если я вижу эти продукты - я начинаю есть. Еда без хлеба делает меня недовольным и озабоченным. Я не успокоюсь, пока не найду хлеб и не попробую его.
Я не в состоянии контролировать этот процесс, так завишу от чего-то более мощного меня, и это играет в игры с моим сознанием и моими мыслями. Типовая поведение зависимого человека. Я стал гладким и нахожусь на грани диабетической болезни. Мой давление стремительно повышается годами. Таблетки, которые я принимаю для контроля давления, разрушили мои почки. Причина - моя пагубная зависимость.
Задумывались ли Вы над своей зависимостью от чего? Работы? Еды? Секса? Алкоголя? Наркотиков? Физических нагрузок? Табака?
Обратите внимание, что мы зависим от чего, но не чувствуем себя плохо. Это даже доставляет удовольствие. И если бы это не приносило нам удовольствие, мы не стали бы от этого зависеть. Проблема заключается в том, что хотя и мы зависим от того, что приносит нам удовольствие, это все-таки это имеет побочное негативное воздействие.
На протяжении многих лет мы считали все приятные нам вещи положительным явлением. А все, что «не смаковало» воспринималось негативно. Так мы думали в мире «дефицита», где жизнь была простым. Все изменилось. В мире «достатка и богатства» Вы можете иметь столько удовольствия, сколько вы хотите. Однако слишком много удовольствия опасно для Вашего здоровья и счастья.
Чего в вашей жизни слишком много? Можете ли Вы ограничить себя в этом?
Присмотритесь как Вы отреагирует, когда попробуете ограничить себя. Если почувствуете трудности и потеряете контроль - Вы зависимы. И эта зависимость может погубить вас.
Что можно сделать, чтобы стать свободным?
Я стараюсь избавиться от своей пагубной зависимости от еды в Северном Медицинском центре (Санта Роза, штат Калифорния). И это работает.
Оставайтесь в гармонии!
Что делать? 04.11.2009
Однажды я посетил медицинскую конвенцию, где спикеры говорили о преимуществах витамина D3. Мы получаем D3 от солнца, поэтому люди, живущие в северных регионах Земли, страдают от его дефицита. Если организму не хватает D3, могут развиваться различные болезни, среди которых и рак.
Однако дерматологи предупреждают, что пребывание под солнцем также несет серьезную опасность - возможность развития рака кожи. Итак, защищая себя от солнца, возрастает вероятность появления недостатка витамина D3 в организме человека.
Я вспоминаю выражение средневековой испанском языке, который моя мать часто повторяла: «Todu que es demasiadu nu vale», означающее «Что слишком - то не здраво».
Если есть очень много чего-либо, даже клубники, это не принесет пользы. Слишком много любви - начало пути к ненависти. А слишком много ненависти является началом безумия.
Сдержанность - ответ на поставленный вопрос. Можно посидеть под солнцем в течение пятнадцати минут утром и получить необходимую дозу витамина D3. А можно интенсивно загорать и в конечном итоге получить рак кожи.
Все имеет определенный предел.
А как относительно небольшой дозы героина? Немного кокаина? Ага! Теперь нам нужно новое правило: "нулевая терпимость" к любой пагубной привычки, которая руководит нами и порабощает нас. Поэтому, когда мы становимся зависимыми - мы теряем контроль и не можем следовать принципам "умеренного потребления".
Как насчет секса? Видели ли Вы зависимую от секса человека? Я не говорю о человеке со здоровой дозой либидо. Я имею в виду больного человека, который нуждается в госпитализации. Такие люди несчастные, больные и отчаявшиеся.
Слишком много удовольствия от своей зависимости имеет пагубное воздействие.
Но многие осознает, что мы зависимы от определенных продуктов, которые не имеют никакой пользы для нас?
Я один из таких. Осознание того, что у меня зависимость от еды, продолжалось почти целый год. Я не могу представить свой рацион без хлеба и сыра. И салями. Соли и масла. Углеводов. Сахара. Если я вижу эти продукты - я начинаю есть. Еда без хлеба делает меня недовольным и озабоченным. Я не успокоюсь, пока не найду хлеб и не попробую его.
Я не в состоянии контролировать этот процесс, так завишу от чего-то более мощного меня, и это играет в игры с моим сознанием и моими мыслями. Типовая поведение зависимого человека. Я стал гладким и нахожусь на грани диабетической болезни. Мой давление стремительно повышается годами. Таблетки, которые я принимаю для контроля давления, разрушили мои почки. Причина - моя пагубная зависимость.
Задумывались ли Вы над своей зависимостью от чего? Работы? Еды? Секса? Алкоголя? Наркотиков? Физических нагрузок? Табака?
Обратите внимание, что мы зависим от чего, но не чувствуем себя плохо. Это даже доставляет удовольствие. И если бы это не приносило нам удовольствие, мы не стали бы от этого зависеть. Проблема заключается в том, что хотя и мы зависим от того, что приносит нам удовольствие, это все-таки это имеет побочное негативное воздействие.
На протяжении многих лет мы считали все приятные нам вещи положительным явлением. А все, что «не смаковало» воспринималось негативно. Так мы думали в мире «дефицита», где жизнь была простым. Все изменилось. В мире «достатка и богатства» Вы можете иметь столько удовольствия, сколько вы хотите. Однако слишком много удовольствия опасно для Вашего здоровья и счастья.
Чего в вашей жизни слишком много? Можете ли Вы ограничить себя в этом?
Присмотритесь как Вы отреагирует, когда попробуете ограничить себя. Если почувствуете трудности и потеряете контроль - Вы зависимы. И эта зависимость может погубить вас.
Что можно сделать, чтобы стать свободным?
Я стараюсь избавиться от своей пагубной зависимости от еды в Северном Медицинском центре (Санта Роза, штат Калифорния). И это работает.
Оставайтесь в гармонии!
Комментарии к статье:
Для добавления комментариев, вы должны войти под своим логином, либо зарегистрироваться.
